Anders als beim Business Coaching, bezieht sich das Personal Coaching (auch Life Coaching genannt) nicht auf Firmen oder Gruppen, sondern auf private Einzelklienten. Klienten, die ein Personal Coaching in Anspruch nehmen, kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu einem Coach.
Einige häufige Anliegen sind…
- Suche nach Zielen und Visionen im Leben,
- Wunsch nach Glück und Zufriedenheit,
- Partnerschaftskonflikte oder auch eine erfolglose Partnersuche,
- Sinnkrisen,
- Mobbing, oder
- Born-out.
Weshalb auch immer ein Klient einen Personal Coach aufsucht, dieser sollte stets einfühlsam und wertschätzend und professionell an die einzelnen Anliegen der Klienten herangehen. Ob der Coach diese Kriterien erfüllt, kann zum Beispiel in einem Probetermin überprüft werden. Dieser ist häufig kostenfrei.
Wie genau funktioniert ein Personal Coaching?
Die Frage nach der genauen Funktionsweise im Personal Coaching kann in einem Text wie diesem nur ganz allgemein beantwortet werden. Denn Coachingsitzungen laufen extrem unterschiedlich ab – je nach Thema, Persönlichkeit und Entwicklungsstadium des Klienten. Hauptsächlich stellt der Coach Fragen. Dabei geht es ihm insbesondere um den Prozess: Er fragt weniger nach dem WAS, sondern häufiger nach dem WIE. Ein Beispiel dazu finden Sie hier.
- In jedem Fall ist der erste Schritt gemacht, wenn sich der Klient bewusst macht, dass er mit seinem Problem nicht mehr alleine zurechtkommt und gerne Hilfe in Anspruch nehmen würde. Oder dass er seine privaten Träume und Ziele mit Hilfe eines Coaches leichter erreichen kann als ohne.
- Als nächstes sucht er (häufig im Internet) nach einem passenden Coach in seiner Nähe und vereinbart ein erstes Kennlerngespräch.
- Klient, als auch Coach können da schauen, ob sie sich sympathisch sind und gemeinsam an den Problemen oder Zielen des Klienten arbeiten möchten.
- Sofern alles geklärt ist, erarbeitet der Coach individuelle Lösungsstrategien mit dem Klienten. Auch eine erste Prognose über die Dauer des Coachings kann gegeben werden. Ähnlich wie bei einem Arztgespräch, werden alle Informationen vertraulich behandelt.
Gefühlt 1000 verschiedene Methoden im Personal Coaching
Gute Personal Coaches arbeiten mit ganz verschieden Methoden, die gut abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse der verschiedenen Klienten sein sollten. Da es sehr viele Methoden gibt, ein Coaching zu gestalten, ist es wichtig, dass der Klient sich im Vorfeld über den Personal Coach informiert und schon mal etwas eingrenzt, wer gut passt.
Ein Beispiel: Ein Klient ist auf der Suche nach einem guten Coach, der ihm bei seinem Problem helfen soll. Er findet jemanden, der ihm auf dem ersten Blick sympathisch und kompetent vorkommt. Ohne sich weiter zu informieren, vereinbart er direkt ein Kennlerngespräch, in diesem stellt sich dann heraus, dass der Coach auf Hypnose spezialisiert ist und dies dem Klienten so gar nicht zusagt. Beide hätten sich Zeit gespart, wenn dies direkt geklärt gewesen wäre.
Licht ins Dunkel bringen
Verständlicherweise ist es häufig so, dass dem Klienten die beschriebenen Methoden erstmal nichts sagen. Eine Lösung für dieses Dilemma kann ein Telefonat mit dem möglichen Coach sein, in dem dieser die Methoden kurz erklärt. Gutes Coaching ist nicht billig, insofern sind die meisten Coaches schon in der Kennenlernphase geduldige Zuhörer. Wenn man sich die Vielzahl an möglichen Methoden im Personal Coaching anschaut, wird deutlich, warum ein solches Vorgespräch sinnvoll sein kann. Zu den Methoden gehören:
- Körper-und Atemarbeit,
- Systemisches Coaching,
- Konfliktcoaching,
- Zielcoaching,
- Hypnocoaching und Mentalcoaching,
- lösungsorientierte Kurzzeitinterventionen,
- zirkuläres Fragen,
- Rollenspiele,
- Beziehungsanalyse,
- Stakeholderanalyse,
- Methoden und Werkzeuge des NLP,
- Paradoxe Intervention,
- Medienarbeit (Farbe, Papier….),
- Wunderfrage
und so weiter….
Schreibe einen Kommentar